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大便干燥怎么办

问题类别:便秘提问时间:2011-12-16点击:

最近有大便干结的现象
排便困难怎么办
请专家帮忙介绍下
大便干燥怎么办

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    您好: 感谢您对青岛京北医院的信任和支持!
    首先需要注意的是平常应该多喝水,对大便秘结有缓解作用。少吃辛辣刺激性的食物,多吃清淡、粗纤维的食物,如芹菜、粗粮、红薯等,具有润肠通便、多水分的香蕉、火龙果等水果要多吃。最好每天早上晨起就喝一杯温开水,加点蜂蜜,按摩小腹部,促进肠蠕动。
    此外,还要养成定时排便的习惯,即使没有便意也要定时如厕,培养一种排便时间习惯。尽量不要使用泻药,以免让肠道产生依赖性、抗药性。此外,对于便秘症状比较严重的,青岛京北医院采用大肠水疗法,一次性根治便秘。
    如果您还存在疑问,或者想了解更多这方面的内容可在线咨询我站专家,祝您健康!

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